Douglas
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Se estar procurando uma ótima performance e aprender a se defender , venha fazer aulas de boxe e muay Thai , direcionada a perca de peso e defesa pessoal
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Mais sobre Douglas
Sou lutador profissional de mma desde 2020 e campeão de muay Thai estadual formado a faixa preta de kickboxing, grau preto de muay Thai e instrutor de boxe , desde 2016 , ensino para todos tipo de pessoas é gênero respeitando as limitações de todos
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Sobre a aula
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Minha aula tem alongamento, mobilidade l, técnicas de combate e técnicas de defesa pessoal , com o intuito de adquirir o maior preparo físico respeitando todas as limitações do corpo do aluno e deixando o aluno seguro e confiante em si
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