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MARILIA RAFAELA
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Especializada em condicionamento físico e consciência corporal. Fortalecimento e alongamento dos músculos, mobilidade articular e treinamento do sistema miofascial. Formação Licenciatura e Bacharel em
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Recomendada
MARILIA RAFAELA uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre MARILIA RAFAELA
Formada e com mais de 10 anos de experiência no ensino da educação física principalmente para adultos.
Atenciosa e paciente no ensino.
Analisando a execução e corrigindo os detalhes para uma boa prática e a evolução do aluno buscando a independência física importante para o autocuidado.
Acredito que todos têm as mesmas capacidades físicas naturais de um corpo completo. Existe as facilidades particulares e também existe a dedicação e o esforço para alcançar os objetivos.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O treinamento pode ser feito em qualquer espaço e com pouco material.
Nos exercícios é motivada a atenção ao movimento, valorizando as boas sensações através dos exercícios. Executados com consciência e segurança.
Através dos estímulos corretos busca-se o fortalecimento dos músculos, o alongamento e amplitude, a elasticidade e liberdade dos movimentos.
Também trabalho a mobilidade e lubrificação das articulações.
E por fim, buscamos a integração de todas as estruturas e capacidades físicas através de movimentos integrativos e globais.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
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Rafa é um amor de professora, paciente, cuidadosa e excelente no que faz! Mesmo no atendimento on line é extremamente atenta e criteriosa nos treinos que passa para cada aluno individualmente respeitando o tempo e a limitação de cada um! Confio 100% no trabalho dela. Amo amo amo!!!
A Prof Rafa, é a melhor. Ela não só entende como ninguém o que precisamos, pois nos ouve com atenção e empatia.. como nos ensina, a ter autoconsciência corporal. E isto é tudo na hora dos exercícios!! A Rafa é nota um milhão !!! ️
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Tarifas
Tarifa
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Preços pacotes
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