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Pâmela
- Tarifa R$150
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- Personal trainer
- Musculação
- Recondicionamento físico
- Ginástica pós-parto
- ginástica pré-parto
Especialista em Treinamento de Grupos Especiais, Prevenção e Reabilitação de Lesões Osteoarticulares, Fisiologia do Exercício e Personal Trainer.
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Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 5 km de Mossoró
Recomendada
Pâmela uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Pâmela
Especialista em Treinamento para Grupos Especiais, Prevenção e Reabilitação de Lesões Osteoarticulares, Fisiologia do exercício e Personal trainer.
Experiência em Treinamento para Idosos, Hipertensos, Diabéticos, Pacientes Oncológicos, Alzheimer, Fibromialgia, Hérnia de disco e Artroplastia de joelho. Lesões de ombro, cotovelo, punho, coluna e lombar.
Curso de Interpretação de Exames Laboratoriais, Doenças Crônicas, Emagrecimento e hipertrofia.
Método de treinamento embasado nas suas individualidades à partir da leitura de exames para direcionamento mais preciso e avaliações físicas e posturais para identificação de alterações estruturais visando a prevenção de lesões.
Atuo de forma presencial em Mossoró-Rn, online ao vivo, online com consultoria, planilhas de treinamento em todo Brasil e no exterior.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Treinamento eficiente independente do tempo disponível para treinamento, com intensidade ajustada para gerar adaptações fisiológicas que promovem o efetivo resultado seja no emagrecimento, condicionamento, hipertrofia ou reabilitação. Respeitando suas necessidades, limitações, individualidades e objetivo. Intensidade progressiva durante a sessão com relaxamento pós treino.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
4
Como pessoa e como profissional indicaria de olhos fechados. Profissional responsável e dedicada no que faz e todas as vezes que cheguei com um problema teve estudo e solução específica muitas vezes quase de imediato.
Ela sabe e entende do que faz! Parabéns e obrigadaPâmela é uma personal trainer super preparada, organizada e comprometida com resultados. Os treinos são bem planejados, eficientes e adaptados às necessidades individuais. Excelente profissional, recomendo sem dúvidas! ️
O tipo de profissional que ama o que faz e por isso tem atenção total e individualizada com cada aluno. Excelente profissional. Minha personal há uns anos.
Iniciei na musculação cheia de lesões: com tendinite, bursite e condromalácia… No meio disso ainda tinha também gastrite, anemia e muitas dores nas costas e lombar. Mas através dos planejamentos de treinos que Pam me passa, hoje em dia eu não sinto mais nenhum dor no ombro, joelho ou cotovelos e punhos. O exercício físico melhorou a minha qualidade de vida pra melhor. Obrigada Pam! 🫶🏼
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Tarifas
Tarifa
- R$150
Preços pacotes
- 5h: R$750
- 10h: R$1,275
aulas grátis
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- 1h
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- R$150/h
Precisão
Consultoria Online [App de Treinos]: R$250,00 / mensal
Planilha Personalizada Treino Completo [PDF]: R$300,00 por 3 meses [com suporte diário]
Planilha Personalizada Treino Completo [PDF]: R$150,00 por 3 meses [sem suporte diário]
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