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Cristina
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Especialista em treinamento físico para cardiopatas e síndromes metabólicas, crianças/adolescentes, gestantes, idosos
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trabalho atento especialmente na execução dos exercícios, com cargas e esforços calculados a partir de testes de avaliação física composta por testes de esforço, medições de circunferencias, testes de força e mobilidade, conduzindo todo o planeamento apresentado a si para possíveis ajustes
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
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níveis :
Iniciante
Intermediário
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Outros
Infantil
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Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Aulas norteadas a partir dos objetivos, prazos e condição física atual do aluno buscando influências em diversas modalidades esportivas explorando estímulos do treinamento funcional, musculação, algumas modalidades desportivas e pilates. Observação sobre evolução contínua e avaliação física periódica. Adota-se o lúdico no trabalho com crianças.
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