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Mais sobre Nielis
Sou Personal Trainer, tenho 30 anos e sou apaixonada por esporte e pelo estilo de vida saudável.
Formada há 7 anos em Licenciatura e Bacharelado em Educação Física, dedico minha carreira a transformar vidas por meio do movimento.
Meu compromisso é entregar sempre o melhor para cada cliente, criando treinos personalizados, motivando e acompanhando cada etapa do processo para garantir resultados reais e duradouros.
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Sobre a aula
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Português
Os treinos são 100% personalizados para o seu objetivo — seja emagrecer, ganhar massa, definir o corpo , acabar com suas dores ou melhorar o condicionamento físico.
Eu acompanho cada exercício de perto, corrigindo postura e intensidade para evitar lesões e acelerar os resultados.
Você também recebe orientação sobre aquecimento, alongamento e hábitos que ajudam fora da academia.
O objetivo é que, em cada treino, você avance um passo real em direção à sua meta.
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