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Marco
- Tarifa R$220
- Resposta 12h
-
Alunos23
Número de alunos que Marco atendeu desde que chegou à Superprof
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R$220/h
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- Relaxamento
- Meditação
- Respiração
- Atenção plena
- Medicina chinesa
- Qi Gong
Curso de Meditação Budista (mindfulness na respiração, no corpo e coração benevolente) na Vila Mariana (São Paulo) ou Online
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Super professor
Marco é um dos melhores professores de Relaxamento de acordo com a qualidade do perfil, excelência do diploma e rápida organização da 1ª aula!
Apresentação
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Duração : 1 mês (quatro aulas de 1h15) - Preço : R$180.00 - Local : Vila MarianaNeste curso, são apresentados os fundamentos teóricos e práticos da meditação. Além do aprendizado da técnica de atenção plena (mindfulness) passo a passo, também são apresentadas noções do budismo. O intuito dessa abordagem é proporcionar uma compreensão das bases filosóficas da Meditação Budista, permitindo ao praticante a assimilação dessa sabedoria em seu dia a dia.
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Programa do curso
Desenvolvi e ministrei o curso de meditação no Templo Tzong Kwan por 8 anos, tendo mais de 1000 alunos. Sou praticante budista nas linhagens chinesa e tibetana. A ideia é que o aluno desenvolva o autoconhecimento livre de dogmas através de três pilares: meditação, compaixão e sabedoria.
Programa do curso:
✓ Conceito de meditação, seus benefícios e mecanismos de atuação
Três pilares de Buda: 1. serenidade, 2. compaixão e 3. sabedoria
✓ Meditação da atenção plena (mindfulness) na respiração, no corpo, em movimento e caminhando;
✓ Conduta ética e compaixão – meditação do amor benevolente;
✓ Fundamentos da filosofia budista (quatro nobres verdades, lei de causa e efeito, karma, interdependência).
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Informações práticas
- Duração do curso : 1 mês (quatro aulas de 1h15)
- Preço da capacitação : R$180.00
- Local : Vila Mariana
- Número máximo de alunos durante o curso : 15
- Público-alvo : aulas para adultos
- Um material de suporte para as aulas será enviado ao aluno
- Um atestado do curso será entregue ao aluno
- Vigência da capacitação : o ano todo
Tarifas
Tarifa
- R$220
Preços pacotes
- 5h: R$1,100
- 10h: R$2,200
webcam
- R$220/h
