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Jessica
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Cientista Social e Instrutora de Yoga. Tenho formação em Hatha Yoga com especialização em Yogaterapia e especialização em Vinyasa.
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Mais sobre Jessica
Gosto de trocas e isso tem tudo a ver com a prática de yoga na vida, com o nosso desenvolvimento e humanização. Nada acontece isolado, é sempre em conjunto. Por isso, acredito no yoga como ferramenta revolucionária de autonomia e coletividade. Pra isso, precisamos olhar, acolher e movimentar. A prática de yoga é um momento para isso e por isso gosto tanto!
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Sobre a aula
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- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Como é ter espaço pra gente simplesmente ser? Acredito numa prática de yoga mais livre, com espaço para sentirmos o que precisamos a cada dia, respeitando nossos tempos e possibilidades. Por isso, ofereço práticas mescladas com diferentes estilos de yoga, conforme a identificação das alunas e alunos com cada estilo, vontade e necessidade. A aula é um espaço de troca, então o diálogo nos ajuda no processo. Estou aqui para te ouvir e construir a nossa prática juntes!
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