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Monia
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- Yoga
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Me chamo Monia, formada em Hatha Yoga ( Nilaya, Novo Hamburgo) e Tantra Yoga (Anandan, Porto Alegre). Desde 2019 venho me dedicando as práticas e aulas.
- Yoga
- Yoga Hatha
Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Capão da Canoa
Mais sobre Monia
Oie, bora praticar.
Formação:
Nilaya escola de yoga - Curso Formação instrutores de Yoga Hatha Yoga - 200 hrs ( Março de 2018 a dezembro de 2019)
Curso Formação instrutores de Tantra Yoga - 200 hrs ( Março de 2019 a janeiro de 2020 )
Aulas on-line e Presencial
Personal ou em dupla e em grupo
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Profissional
- +1
níveis :
Iniciante
Intermediário
Profissional
Outros
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Alguns benefícios da prática de Yoga
Relaxa e melhora a capacidade do sistema nervoso
Melhora a função cerebral
Melhora a saúde psicológica
Ajuda a se perceber, percepção de si próprio
Aumenta a flexibilidade e massa muscular
Melhora o equilíbrio físico e emocional
Melhora a postura e respiração
Ajuda na mobilidade articular
Público alvo: Para todos que desejam se conhecer um pouco mais.
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Tarifas
Tarifa
- R$71
Preços pacotes
- 5h: R$355
- 10h: R$710
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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Monia permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
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