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Ailton
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- Meditação
Biólogo, especialista em saúde da família e comunidade. Mergulhado na meditação a cinco anos e em busca do autoconhecimento.
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Ailton um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
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O compartilhamento de conhecimento é essencial na transformação do Eu e também da coletividade. Usando esse pensando, eu penso em mostrar para pessoas como fiz para superar a ansiedade e a insônia. Hoje, tenho total plenitude no sonhos e sei a hora de relaxar.
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Sobre a aula
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Se você está procurando aprender a meditação de forma simples para te ajudar a superar problemas como ansiedade e insônia. Posso te ajudar em poucas aulas métodos simples de meditação para te ajudar a dormir ou superar os estresses do dia a dia.
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Eu estava precisando aprender a meditar e ele me ajudou como inciante.
Para quem nunca meditou esse mentor é a melhor opção.
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Rodrigo
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Brás & online- Embaixadora
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Ana carolina
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Aulas de meditação personalizadas de 20 minutos com professora especializada – alivie ansiedade, melhore o controle emocional e aumente o bem-estar
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Bhagat seva
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Carlos
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José manuel
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Marina
Butantã & online- Super professora
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Giovani
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