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Ricardo
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Bacharelado em educação fisica pela uninter, especialização em Atividade física, saúde e envelhecimento humano.
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Trabalho com objetivo de proporcionar aos alunos, um envelhecimento saudável, ativo, provando que o exercício regular é sempre o melhor remédio.
Melhora o humor, disposição, força, para que os anos que virão sejam incríveis e de muita alegria. Temos muitos exemplos de sedentarismo e o que acontece. Bora treinar.
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Sobre a aula
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Reforço muscular para idosos, na academia ou em casa.
Treino para fortalecimento, pós lesão.
Treino de força, cross training, funcional, treinos personalizados para objetivos do aluno.
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Atendendo preferencialmente pessoas 40 + e idosos.
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