1a aula grátis
O endereço de email e o número de telefone do(a) Lucas foram verificados
Lucas
- Tarifa R$70
- Resposta 1h
R$70/h
Contatar
1a aula grátis
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Reforço muscular
- Cross training
• Bacharel em Ed.Física • Preparador físico - Licença B @cbfacademy ️ Te ajudo a alcançar sua melhor versão através do treinamento físico.
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Reforço muscular
- Cross training
Locais das aulas
-
Na casa do professor: Em Gravataí
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Gravataí
-
Mais sobre Lucas
Olá, sou Lucas Gonçalves, profissional de Educação Física e especialista em performance. Minha trajetória é pautada pelo rigor técnico e pela busca constante por resultados que unam estética, saúde e funcionalidade.
Minha Trajetória e Qualificações:
• Formação acadêmica: graduado desde 2023, aliando o conhecimento científico mais atualizado à prática de campo.
• Experiência em clubes: Com passagens por clubes como o Cruzeiro de Cachoeirinha e o São José de Porto Alegre, trago a experiência do esporte de alto rendimento para o treinamento personalizado.
• Especialização técnica: Possuo a Licença B da CBF Academy, o que me confere uma visão estratégica e diferenciada sobre biomecânica e condicionamento físico.
• Vivência em academia: atuo no ambiente de musculação desde 2021 e ministro aulas coletivas de funcional, desenvolvendo uma metodologia dinâmica e adaptável a diferentes objetivos.
Meu Compromisso: meutrabalho não é apenas prescrever exercícios, mas construir uma estratégia eficiente para que você alcance seus objetivos — seja hipertrofia, emagrecimento ou performance — com a mesma seriedade de um atleta profissional.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O que entrego no meu trabalho:
• Planejamento fisiológico: Treinos desenhados para otimizar sua síntese proteica e acelerar o metabolismo.
• Segurança e técnica: Ajuste rigoroso da biomecânica para maximizar ganhos e prevenir lesões.
• Acompanhamento estruturado: Seja presencial ou via consultoria online, você terá uma periodização clara para progredir sempre.
• Foco em saúde e longevidade: Fortalecimento que impacta sua estética, sua energia diária e sua saúde cognitiva.
Não perca mais tempo com treinos genéricos. Vamos transformar cada minuto na academia em um investimento real na sua melhor versão. Treine com propósito, técnica e acompanhamento profissional.
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$70
Preços pacotes
- 5h: R$300
- 10h: R$650
deslocamentos
- + R$20
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Lucas permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
Mais professores de Personal trainer
-
![]( "teacher_picture")
Fernando
Gravataí & online- Recomendado
Fernando rychter costella bacharel em educação física (ulbra) 13 anos de experiência com diversos perfis de alunos. treinamento para saúde e alta performance.
- R$80/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Luciano
Passo das Pedras- Recomendado
Aulas de natação particular para todos os públicos buscando o aprimoramento e o desenvolvimento dentro da piscina!
- R$60/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Dionnatha
Gravataí & online- Novato
Professor de musculação, personal para ganho de massa magra e perda de gordura
- R$90/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
José carlos
Gravataí & online- Novato
Professor formado na rede metodista ipa, com atuação em musculação e pilates, tenho um profundo amor e respeito pelo meu trabalho, me sinto gratificado por conseguir transformar a vida das pessoas atr
- R$60/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Silvio miguel
Rincão da Madalena & online- Recomendado
Personal trainer - graduado em educação física e pós graduando em nutrição esportiva. possuo experiência em musculação, treinamento funcional e atendimento a grupos especiais.
- R$80/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Er
Marrocos- Novato
Professor de padel, aulas de padel para todos os níveis do iniciante ao profissional.
- R$80/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Cláudio
Bom Sucesso & online- Novato
Seu corpo como sempre quis. aprenda a malhar da forma correta e conquistar seu objetivo.
- R$98/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Jeanine
Tijuca & online- Novata
Eu auxílio nas atividades físicas reforço muscular,além do acompanhamento semanal do cliente
- R$90/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Fabiano
Cachoeirinha & online- Recomendado
Personal trainer fabiano moreira | treino personalizado, acompanhamento completo e resultados reais. agende sua avaliação agora mesmo ou entre em contato hoje para começar sua transformação com orient
- R$70/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Leonardo
Cachoeirinha & online- Recomendado
Professor formado,a mais de 10 anos no ramo, focado em hipertrofia, condicionamento e emagrecimento.
- R$115/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Renata
Cachoeirinha & online- Novata
Atendimento personalizado . treinos periodizados ao objetivo do aluno. atendimento a domicilio , academia e ao ar livre
- R$70/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Tales
Alvorada & online- Novato
Atuo na área da musculação há alguns anos e meu dever é ajudar você a conquistar seu objetivo.
- R$80/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Miriã
Cachoeirinha & online- Novato
Olá, me chamo miriã! sou formada em educação física bacharelado pela universidade unisinos em são leopoldo. trabalho com musculação,reforço muscular e treinamento funcional. sou especialista em treino
- R$70/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Henrique
Cachoeirinha & online- Novato
Profissional de educação física, mestre em ciências da saúde/ cardiologia, com especialização em fisiologia do desporto. atua com pós-lesão, condicionamento físico, performance esportiva e musculação
- R$100/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Contato
Cachoeirinha & online- Novata
Bacharel em educação física,e ajudo pessoas a treinarem de forma eficiente, segura e leve.
- R$76/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Noelci douglas
& online- Novato
Cursando educação física bacharelado,com 12 anos de experiência na musculação e 2 anos com biomecânica
- R$50/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Jonas
Sarandi & online- Recomendado
Bacharel em educação física . pós-graduado em nutrição, avaliação e bioquímica nutricional. pós graduado em educação física é o estudo do movimento. ministro treinos personalizados conforme o teu
- R$90/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Iara
Marechal Rondon- Novata
Formada em educação física licenciatura e bacharelado,treinadora,fisiculturista top3 categoria women's phisyque 2022,faixa verde krav maga,pós graduanda bodybuild coach e graduanda fisioterapia
- R$70/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Natalia
& online- Novata
Aulas particulares e consultoria on-line e presencial para atletas, iniciantes e intermediários na área de musculação e treinamento funcional.
- R$60/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Grazi
Vila Augusta & online- Novata
Sou formada em educação física, dou aulas de ginástica, aeróbic, musculaçãoe terceira idade.
- R$50/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
