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STEPHANIE
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Bacharel em ed física especializada em hipertrofia e emagrecimento. Quero te ajudar! Musculação também pode ser feita em casa
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Mais sobre STEPHANIE
Trabalho com a musculação voltada para hipertrofia, emagrecimento sem deixar a pessoa por horas na academia ou uma eternidade na esteira, e também para o reforço muscular. Utilizo de treinamento funcional para os mesmos objetivos citados anteriormente e utilizo do spinning e do jump para além dos outros dois métodos já citados para trabalhar o condicionamento físico dos alunos.
Todos esses meios de treinamento podemos utilizar sem precisar sair de casa.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Desde 2014 venho ajudando as pessoas a atingirem o seu objetivo físico e a melhorarem sua saúde de forma inteligente, oferecendo um emagrecimento, hipertrofia e reforço muscular. Hoje sou pós-graduanda em nutrição esportiva para complementar o meu currículo e atendimento aos meus alunos.
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