Luiz Ricardo - personal trainer - Cariacica
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Luiz Ricardo

  • Tarifa R$55
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Luiz Ricardo - personal trainer - Cariacica

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Bacharel em Educação física e mestrando em fisiologia humana ajuda a melhorar o condicionamento fisico

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Locais das aulas

    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 70 km de Cariacica

Mais sobre Luiz Ricardo

Sou graduado e trabalho com musculação a 2 anos.
Utilizo nos treinos os princípios do treinamento esportivo de modo a gerar hipertrofia através de processos como o de supercompenssão de modo a gerar micro lesões nas fibras musculares seguido de adaptação e aumento de performance.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Na musculação os músculos devem ser estimulados com intensidade de modo a causar danos em suas fibras de maneira apropriada para que com descanso e substratos apropriados eles possam se regenerar maiores e mais fortes do que antes. É isso que procuro alcançar em meus alunos.

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Tarifas

Tarifa

  • R$55

Preços pacotes

  • 5h: R$275
  • 10h: R$550

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