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Os melhores professores particulares de defesa pessoal em Presidente Prudente
5 /5
Nota média 5 ⭐ em 6+ avaliações. Nossos alunos adoram as aulas de defesa pessoal feminina!
15 R$/h
Ótima notícia: 100% dos nossos professores oferecem a primeira aula grátis! E uma aula particular de defesa pessoal custa em média R$15/h.
Fazer aulas de defesa pessoal sob medida em Presidente Prudente é super simples!
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Matemática
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Cesar Augusto
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Entre em contato com seu professor, converse sobre seus objetivos (autodefesa, golpes, preparo físico), combine o ritmo e o formato: presencial, online ou os dois.
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Nossos alunos avaliam seus professores de defesa pessoal feminina em Presidente Prudente
Perguntas frequentes:
💪 Como se define uma aula de defesa pessoal?
Numa aula de defesa pessoal, você aprende a se defender sem precisar de força física excessiva.
A aula costuma abordar:
- A postura de defesa: como se posicionar para reagir com equilíbrio e rapidez.
- Os movimentos de libertação: formas de se soltar de golpes e imobilizações comuns.
- A consciência situacional: identificar sinais de perigo antes que o ataque aconteça.
- O controle emocional: treinar a mente para agir com calma sob pressão.
Aulas individuais permitem repetir os movimentos até que se tornem automáticos.
💰 Qual é o preço de uma aula de defesa pessoal em Presidente Prudente?
Uma aula particular de defesa pessoal em Presidente Prudente custa em média R$15/h.
O valor depende de:
- O nível do aluno (iniciante, intermediário, avançado)
- A especialização e o percurso do instrutor
- A duração e a frequência das aulas
- O formato da aula (online, a domicílio, na academia do professor)
Comparar vários perfis ajuda a encontrar a melhor relação custo-benefício.
💪 Como se aplicam os 3 E's na defesa pessoal?
Esse conceito organiza a resposta a um ataque em três etapas simples e lógicas.
O conceito se divide em:
- Evitar: reconhecer o perigo com antecedência e afastar-se da situação de risco.
- Escapar: priorizar a fuga sempre que houver uma rota de saída disponível.
- Enfrentar: reagir com técnicas objetivas apenas quando não há outra alternativa.
- A prática regular: repetir esses passos em treino até que se tornem automáticos.
Aulas individuais ajudam a internalizar os 3 E's até que a reação se torne natural.
⭐ Que nota os alunos dão aos professores de defesa pessoal em Presidente Prudente?
Em Presidente Prudente, os professores de defesa pessoal têm uma nota média de 5/5.
6 alunos compartilharam sua experiência.
Consulte as avaliações para selecionar o professor que combina com você.
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Vamos lá!
As informações essenciais para a sua aula de defesa pessoal
| ✅ Preço médio : | R$15/h |
|---|---|
| ✅ Tempo de resposta : | 0h |
| ✅ Professores disponíveis : | 1 |
| ✅ Formato da aula : | Presencial ou online |
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Rafael
Professor defesa pessoal
Foi muito bom! Gostamos muito a primeira aula! Top! Parabéns!!
Michael f, há 1 mês
Clara
Professor defesa pessoal
Eu adorei a aula da Clara e super recomendo! A aula foi muito ativa e desafiadora, ideal para quem aprender uma nova luta ou aprimorar as técnicas já conhecidas do Muay Thai! :)
Érica, há 2 meses
Fábio
Professor defesa pessoal
Gostaria de deixar meu reconhecimento ao professor Fábio pelo excelente trabalho que realiza. É um profissional extremamente competente, com amplo conhecimento técnico e grande capacidade de ensinar de forma clara e motivadora. Além da sua...
Thales, há 3 meses
Fernando
Professor defesa pessoal
Fernando é um excelente professor, ótima didática, nunca havia feito aula de boxe e nas aulas que tive com ele, consegui desenvolver e aprender técnicas que não imaginava que seria possivel. Muito obrigado!
Fábio, há 5 meses
Angelo
Professor defesa pessoal
Diferente de outros professores, que tentam a todo custo fazer você torna-se um lutador, com o Angelo foi bem diferente. Visando sempre demonstrar situações reais de perigo e como se defender, ou mesmo evitar uma situação.
Marcio, há 5 meses
Angelo
Professor defesa pessoal
Diferente de outros profissionais que fiz aula, o Angelo teve como diferencial se preocupar com minhas limitações, anseios. Indo além do entendimento "professor/aluno". As tecnicas abordas foram bem didaticas com demonstrações de uso real e realista.
Gerson, há 5 meses