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Clah
- Tarifa R$80
- Resposta 1h
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Alunos4
Número de alunos que Clah atendeu desde que chegou à Superprof
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R$80/h
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- Yoga
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Aulas de Yoga - Fluidez no movimento, permanência para enraizar e o despertar de um estilo de vida mais saudável.
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Locais das aulas
Super professora
Clah é um dos melhores professores de Yoga de acordo com a qualidade do perfil, excelência do diploma e rápida organização da 1ª aula!
Mais sobre Clah
As aulas tem como inspiração a saudação ao sol.
E contém as seguintes sequências:
* Pavana Muktásana: exercícios de mobilização e lubrificação das articulações.
* Vocalização de Mantra: momento para interiorização.
* Meditação e reflexões sobre Yoga para levarmos para a vida cotidiana.
* Pránáyáma: os exercícios respiratórios que, além de serem um preparo para a prática de posturas, aumentam o nível de energia e
* consciência.
* Sequência de posturas fluidas e equilibradas.
* Relaxamento consciente com a intensão dirigida chamada samkalpa. Durante as aulas são ensinadas técnicas de Hatha Yoga, como as purificações chamadas kriyas; os bandhas, contrações de determinadas partes do corpo que direcionam a energia vital para os chakras (órgãos do corpo energético); os pránáyámas, exercícios respiratórios que dinamizam a energia do corpo e consciência da mente: dhárana, as técnicas de concentração que conduzem à meditação e estados de consciência elevados; entre a infinidade de técnicas milenares que têm o objetivo do autoconhecimento e a paz interior. É um estilo de Yoga indicado para todos aqueles que gostam de desafios e almejam melhorar o nível de energia e saúde do corpo e da mente. Uma prática que visa fazer bem para pessoas que são saudáveis e querem ficar ainda melhor, levando em consideração e adaptando-se às necessidades individuais e ampliando a consciência espiritual.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou a Clah (Claudia Moura), professora de yoga por amor e em tempo integral. Surfista, apaixonada em platinhas e em um estilo de vida natural.
Tudo começou quando vi um livro de yoga em 2013 na cabeceira de um amigo. Desde então, comecei a praticar e dei um mergulho no autoconhecimento, passando a viver uma vida com maior abundância, com entrega e amor.
Hoje tenho minha prática como estilo de vida e ensino para que outras pessoas possam desfrutar disso também. Meu propósito é que você possa colher todo esses beneficíos que o yoga proporciona.
Dou aulas para adultos, crianças, idosos, empresas e gestantes.
Será uma prazer te ajudar.
Nasmastê, Clah.
Avaliações
Todas as avaliações são coletadas por nós e são 100% confiáveis. Elas correspondem a uma experiência real vivida pelos alunos de Clah.
Perfeito! Excelente profissional, dedicada e atenciosa!
- Dani é maravilhosa! foi um prazer dar aula pra ela :)Resposta de Clah :
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Yoga.
Excelente profissional, super atenciosa, comprometida, paciente, pontual, exercícios e didática muito bem desenvolvida e aplicada, estou gravidinha e recebo muito cuidado!
Clah é uma professora atenciosa, tranquila, disponível e sempre buscando inovar! Ela faz com que os alunos se apaixonem pela filosofia do Yoga. Recomendo!
Clah eh uma querida! Um presente!
Muito competente na construção e no fortalecimento para as posturas. Acredita que eu consigo montar o asana mais do que eu mesma, então, ela não desiste!
Muito doce e sensível, honesta, presente e comprometida!!!
Super recomendo. Ela é competente, amável e uma energia muito boa.
Faço aulas de yoga com ela, é um amor de pessoa, super oce! alem de uma excelente profissional! nota 100!!!
Excelente professora! Atenciosa, cuidadosa com seus alunos! Explica muito bem, tem propriedade no que ela ensina, super recomendo.
Ótima professora, domina muito bem o assunto, tira todas as dúvidas de forma clara e tem muita paciência.
Clah é a melhor professora de yoga de todas.
Atenciosa e focada. Cada aula é um novo aprendizado do yoga pra vida.Maravilhosa, profissional.
Excelente profissional, comprometida, empenhada, ama o que faz. Me sinto segura nas aulas e muito a vontade. Amo!
A Clah tem uma forma única de passar toda sua experiência, deixando todos bem conectados e relaxados... as práticas são absolutamente incríveis... a maneira de condução das mesmas faz com que todos os objetivos sejam atingidos.
Por que ela é cuidadosa, atenciosa, doce, paciente, incentiva...
Professora maravilhosa! Super paciente e delicada. Compreende muito bem o processo de cada um, tornando o aprendizado muito mais leve e prático.
A Clah é uma pessoa de coração imenso, super paciente pra ouvir e explicar tudo certinho. Sinto que estou evoluindo cada vez mais como pessoa e na minha prática de Yoga com ela. Recomendo muito.
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Tarifas
Tarifa
- R$80
Preços pacotes
- 5h: R$400
- 10h: R$700
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