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Aulas de yoga com Vanessa Vieira Presença, cuidado e espiritualidade em movimento. Para todes os corpos e níveis. Online ou presencial (RJ/Niterói).
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Niterói
Mais sobre Vanessa
Olá, pessoas lindas!
Me chamo Vanessa, mas podem me chamar de Vane, Van, Nessa... ou como soar mais carinho no seu peito.
Comecei a me expressar pelo corpo ainda na infância, como atleta federada de ginástica rítmica e bailarina. Havia beleza, mas também silêncio: era quase sempre a única menina negra nas apresentações. Com o tempo, minha dança se transformou. E foi no yoga que reencontrei esse corpo em movimento, só que agora num ritmo mais suave, guiado pela respiração, pela escuta e pela presença. Um retorno. Um portal. Como quem planta uma semente que segue florescendo.
Será uma alegria te encontrar nessa jornada.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
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cuidado, presença e ancestralidade em movimento
Você sente que precisa de um tempo pra si?
Deseja cultivar o silêncio, a respiração e o corpo com mais presença e delicadeza?
Te convido para vivenciar comigo práticas de yoga que integram o corpo e o espírito, com escuta, poesia e memória.
São aulas suaves, voltadas para o acolhimento, o fortalecimento e a reconexão, especialmente pensadas para quem busca um recomeço no cuidado de si.
Aulas individuais ou em grupo (online e presenciais - Niterói e Rio)
Prática inspirada por saberes ancestrais, espiritualidade afro-diaspórica e ciclos da natureza
Para todes os corpos – iniciantes são bem-vindes!
Quer praticar comigo?
corpo. memória. caminho.
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