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Fred
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Aulas particulares de Altinha | Metodologia autoral do zero ao avançado no Rio de Janeiro. Criador e professor da Alta Estima, escola de Altinha no Rio de Janeiro ja tendo dado aula para mais de 300 p
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Locais das aulas
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Rio de Janeiro
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Mais sobre Fred
Professor de Altinha e treinador no Rio de Janeiro. Fundador da Alta Estima, ensino do zero ao avançado com metodologia autoral, unindo técnica de bola, condicionamento físico, saúde e a autêntica cultura da areia. Abordo a Altinha como um esporte completo, desmembrando e passando um sistema de aprendizado.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Francês
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Francês
Inglês
Português
Minhas aulas combinam treinamento funcional na areia fofa com uma metodologia autoral de Altinha, desenvolvida para acelerar o seu aprendizado de forma leve, dinâmica e segura. Não é apenas chutar a bola: você aprende a dinâmica do jogo, leitura de espaço e controle corporal.
O que trabalhamos em cada aula:
Fundamentos técnicos: Domínio de peito, coxa, cabeça, ombro e precisão de passe com os pés (chapa, peito do pé e três dedos).
Leitura de jogo e posicionamento: Como se movimentar na roda, antecipar a bola e jogar de forma fluida e cooperativa.
Condicionamento e agilidade: Exercícios funcionais na areia para ganho de equilíbrio, força nas pernas e queima calórica.
Treino personalizado: Ritmo 100% adaptado ao seu nível e aos seus objetivos.
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Tarifas
Tarifa
- R$110
Preços pacotes
- 5h: R$550
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