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Aulas Online de Yoga Terapia para todas as idades, benefício para corpo e a mente e auxilia na cura de enfermidades.
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Mais sobre Yoga
Meu nome é Vânia Vimukti, sou instrutora de Tantra e Hatha Yoga com uma década de experiência dedicada ao ensino e prática da Yoga Terapia. Minha trajetória é marcada por um profundo comprometimento com o bem-estar físico, mental e espiritual de meus alunos, proporcionando-lhes um ambiente seguro e acolhedor para a transformação pessoal. O conhecimento técnico com uma abordagem empática e personalizada meu método consiste na compreensão integral do ser humano, onde cada prática é cuidadosamente adaptada às necessidades individuais, respeitando os limites e promovendo a cura e o equilíbrio.
Formada pelo Instituto Sada Shiva com registro na aliança do yoga, com metodologia aplicada da Organização Internacional Ananda Marga fundada na Índia em 1955 por Prabhat Ranjan Sarkar também conhecido como Shrii Shrii Anandamurti, mestre religioso e filósofo.
Seja para aliviar o estresse, melhorar a saúde física ou buscar um caminho de desenvolvimento pessoal, as aulas de Yoga Terapia são uma verdadeira jornada de transformação, guiada com amor e dedicação, ilumina o caminho para uma vida mais plena e harmoniosa
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Sobre a aula
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Yoga Terapia pode ser praticada por todas as idades crianças a partir de 6 anos, idosos e todos que buscam qualidade de vida. Yoga terapia é uma prática com técnicas milenares composta de exercícios, respiração, meditação guiada e relaxamento que proporciona inúmeros benefícios para nosso corpo e mente, ativando todos os sistemas do corpo, como endócrino, imunológico, nervoso e simpático. Potencializa a memória, autoestima, flexibilidade, força e concentração, combate o estresse alivia dores, reduz a pressão arterial, melhora a capacidade respiratória, relaxa músculos, auxilia no controle da ansiedade, depressão e insônia. Contribui para cura de doenças psicossomáticas, patologias e outras enfermidades. Adquirimos consciência corporal e maior controle sobre nossas emoções
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