Aulas online de Hatha Vinyasa Yoga - Respiração em movimento | Uma prática dinâmica e fluida que respeita seu corpo e seus limites.

Desde que conheci o yoga com a Bia minha qualidade de vida só aumentou, pois aprendi a lidar com as diferentes emoções do dia-a-dia, através do exercício da respiração e de estar presente no "aqui e agora". O yoga muda nossa relação com o corpo e a mente, para melhor, claro! :)

A Beatriz é uma professora excelente. Paciente, didática e extrovertida. Ela consegue deixar claro que o yoga é para todo mundo. Minha qualidade de vida melhorou muito depois de começar as aulas com ela.

Pratico Hatha Vinyasa Yoga com Beatriz há quase 1 ano e a seriedade e o compromisso que ela tem com a prática são inspiradores! Ela fornece uma visão holística da yoga, equilibrando em práticas de meditação, ásanas e pranayamas de forma que o processo de assimilação da filosofia yogui seja gradual e prazeroso. Suas aulas são um mergulho para dentro de nós mesmos e eu super recomendo ela como professora!

Mantras antes e depois das aulas. Meditaçao de theta dao boas pra relaxa

Logo na primeira aula você já sente aquele bem estar, aquela mudança interior que precisa.