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Marcela
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Mais sobre Marcela
Formada pelo Nucleo Padma Yoga (com certificação reconhecida pelo AMYOGA), utilizo a metodologia da Hatha Yoga integral como norte. Como filosofia, a Hatha Yoga Integral pretende reestabelecer a saúde do praticante em sua totalidade. Para isso ela considera todos os aspectos humanos como importantes para sua saúde, sendo eles físicos, mentais e espirituais. Desta forma, em uma aula prática iremos trabalhar todos esses três aspectos através de exercícios físicos (asanas), exercícios respiratórios (pranayamas), meditação (dhyana) e relaxamento (yoganidra). As aulas serão personalizadas e adaptadas para atender as necessidades de cada aluno, com o objetivo de guia-los através do auto conhecimento e cura. As práticas produzem tranquilidade, alegria, concentração e clareza para a vida.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou praticante de yoga a 5 anos e instrutora desde 2019. Busquei inicialmente a Yoga como uma ferramenta que me ajudasse a lidar com a ansiedade e acabei encontrando nela uma ferramenta poderosíssima de auto conhecimento e cura. Desde então nunca mais deixei de praticar, e hoje me dedico a levar a Yoga a todos e todas que nele buscarem um caminho. Yoga é amor, e é para todos !!! :D
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Tarifas
Tarifa
- R$60
Preços pacotes
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Precisão
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