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Tamiris
- Tarifa R$65
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- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga Nidra
Aulas de Hatha Yoga para iniciantes, com foco em mobilidade, consciência corporal e bem-estar.
- Yoga
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Locais das aulas
-
Na casa do professor: Em Porto Alegre
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Porto Alegre
-
Mais sobre Tamiris
Conheci o Yoga em 2019 e, desde então, a prática passou a fazer parte da minha vida de uma forma muito especial. Recentemente concluí minha formação como professora de Hatha Yoga e decidi compartilhar com outras pessoas tudo o que o Yoga me ensinou.
Acredito que o Yoga não precisa ser complicado, nem é necessário ser flexível para começar. Cada corpo tem seu próprio ritmo e a prática pode ser adaptada para diferentes necessidades e momentos da vida.
O que me motiva a ensinar é poder proporcionar um espaço de cuidado, presença e conexão com o próprio corpo, ajudando cada aluno a encontrar uma prática possível para sua realidade.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Profissional
níveis :
Iniciante
Profissional
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas de Hatha Yoga são acolhedoras e adaptadas às necessidades de cada pessoa. Trabalho mobilidade, alongamento, fortalecimento, equilíbrio, respiração e consciência corporal, sempre respeitando os limites individuais. Não é preciso ser flexível ou ter experiência: a prática é para iniciantes e para quem busca cuidar do corpo, aliviar tensões e melhorar o bem-estar.
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Tarifas
Tarifa
- R$65
Preços pacotes
- 5h: R$325
- 10h: R$650
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Tamiris permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
webcam
- R$65/h
Precisão
A tarifa de R$ 65 corresponde a uma aula de Hatha Yoga de até 1 hora. Posso me deslocar até o local do aluno, mediante combinação prévia. O valor pode ser ajustado conforme a distância e a necessidade do atendimento.
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