Adriana
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Aulas de Hatha Yoga individual ou grupo. São Paulo. Relaxamento, respiração, flexibilidade, meditação.
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Locais das aulas
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de São Paulo
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Mais sobre Adriana
Sou terapeuta holística há 12 anos. As aulas são ministradas de acordo com a característica individual, levando em consideração as limitações, problemas de saúde, dores crônicas, etc. O objetivo é o bem-estar, relaxamento, diminuição de dores em geral, ansiedade, melhora na qualidade do sono e da respiração.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +1
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Infantil
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O estilo de yoga que ensino é o hatha yoga, o yoga clássico. A aula é baseada em ásanas (posturas), pranayamas (exercícios respiratórios), shavásana (relaxamento) e dhyana (meditação).
Não existe nível, é respeitado o tempo e limites de cada um.
O objetivo é sair da aula com bem-estar e não dolorido (a).
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Tarifas
Tarifa
- R$85
Preços pacotes
- 5h: R$400
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Precisão
O não cancelamento da aula no prazo de 24 horas implica no pagamento da mesma.
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