Giovanna - personal trainer - Braga
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Giovanna

  • Tarifa R$89
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Giovanna - personal trainer - Braga

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Aulas de condicionamento físico online. Não saia de sua casa e treine comigo. Evoluimos a sua força, resistência, flexibilidade e aumentamos a sua saúde e qualidade de vida. Invista no exercicio para

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Locais das aulas

Mais sobre Giovanna

Sou licenciada em ciências do desporto e trabalho na área há quase 10anos. Possuo muita experiência em retirar pessoas do modo sedentário e ajuda-los a crescer fisicamente, ganhando saude, auto confiança e qualidade de vida.
Tenho também vários cursos na área como nutrição, pilates, treino funcional, hipetrofia...entre outros.
Considero-me uma treinadora exigente, contudo sei respeitar os limites dos meus alunos.

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • +1
  • níveis :

    Iniciante

    Intermediário

    Avançado

    Infantil

  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

No nosso primeiro contacto irei saber mais sobre ti e sobre o teus hábitos de vida, verificar a tua técnica dos exercicios e verificar o teu nível fisico para poder planear as aulas conforme as tuas necessidades. Posteriormente, as aulas possuem sempre um aquecimento, desenvolvimento e alongamento, sendo que a parte principal será composta por exercicios com resistência e localizados e também exercicos cardiovasculares. Um treino completo e adequado á tua intensidade mas sempre em vista na evolução do aluno.

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Tarifas

Tarifa

  • R$89

Preços pacotes

  • 5h: R$444
  • 10h: R$888

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Precisão

Ao longo da evolução pedirei que compre alguns materiais para podermos aumentar a intensidade e a dificuldade das aulas. Contudo no primeiro mês, apenas é necessário um colchão.

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