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Oswaldo
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R$45/h
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Aula de Pilates Solo, Fortalecimento Muscular para Coluna, e Personal na Musculação.
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Locais das aulas
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 5 km de Santos
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Mais sobre Oswaldo
Sou Bacharel e Professor de Educação Física, com pós graduação em treinamento desportivo.
Experiência no fortalecimento e proteção da coluna lombar, atuando na prevenção de dores e lesões.
Experiencia também com o público idoso e infantil.
Atuação como personal em academias e condomínios.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A anamnese é a primeira parte do treinamento, onde podemos identificar os objetivos e necessidades de cada aluno.
Fazemos um planejamento de acordo com a disponibilidade de tempo, ajustando carga e horários de treino, respeitando os limites para prevenção de lesões.
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Tarifas
Tarifa
- R$45
Preços pacotes
- 5h: R$225
- 10h: R$400
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