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Ana Paula
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- Alongamento
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Artes Corporais - expressividades, alongamentos, pilates, bioenergética, educação somática, jogos teatrais e muito mais
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Goiânia
Mais sobre Ana Paula
Sou professora de Teatro, arte-educadora e atriz, graduada em Teatro — Licenciatura pela Universidade Federal de Goiás (UFG). Minha trajetória profissional é construída no encontro entre a arte e a educação, com experiências no ensino de Teatro para crianças, adolescentes e adultos. Desenvolvo propostas pedagógicas que integram jogos teatrais, improvisação, dramaturgia, criação cênica e preparação corporal, valorizando a consciência corporal, a criatividade, a expressividade e a experimentação. Minha prática também dialoga com conhecimentos do Yoga, Pilates e Bioenergética. Acredito no Teatro como espaço de encontro, investigação, escuta e construção coletiva, no qual cada pessoa pode descobrir novas possibilidades de expressão e desenvolver sua autonomia criativa.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
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Português
As aulas de Alongamento Integrado propõem uma experiência de cuidado, percepção e investigação do corpo por meio do movimento. As práticas articulam princípios do Yoga, do Pilates e da Bioenergética, explorando alongamentos, respiração, mobilidade, equilíbrio, força e relaxamento. Os exercícios são desenvolvidos de maneira consciente e respeitando os limites e as possibilidades de cada pessoa. A proposta busca ampliar a consciência corporal, favorecer a flexibilidade, aliviar tensões, melhorar a postura e desenvolver uma relação mais atenta e integrada com o próprio corpo. Mais do que trabalhar o condicionamento físico, as aulas convidam à escuta corporal, à presença e ao reconhecimento do movimento como caminho para o bem-estar físico e emocional.
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Tarifas
Tarifa
- R$60
Preços pacotes
- 5h: R$300
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aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Ana Paula permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
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webcam
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Neto
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Ex-treinador de base (acg) — especialista em desenvolvimento técnico, físico e tático para atletas. personal trainer para homens, mulheres, crianças e idosos.
- R$90/h
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Luana
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Me chamo luana victória, sou formada em educação física pelo centro universitário araguaia. atuo à 5 anos como personal trainer e como instrutora de ritmos em academias.
- R$50/h
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Micaelly
Goiânia & online- Novato
Invista na sua saúde e envelhecimento com qualidade! como personal trainer especializado, vou te ajudar a manter a vitalidade, fortalecer o corpo e garantir uma vida longa e saudável.
- R$60/h
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Clara
Goiânia & online- Recomendada
Te ajudo a transformar o exercício físico em hábito. sou especialista em pessoas que não gostam de treinar.
- R$120/h
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Gloria
Goiânia & online- Recomendada
Estudante do 6° período de fisioterapia na universidade federal de goiás. descontraída, com aulas priorizando a prática, a aplicação no dia a dia e o entendimento do aluno da sua forma individual.
- R$95/h
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Vinicius
Goiânia & online- Novato
Formado em bacharelado em educação física, trabalho com futebol e atletas de alto rendimento, busco mais pessoas pra aprimoraro meu trabalho em academias.
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Anna
Goiânia & online- Recomendada
Formada em educação física bacharelado, personal trainer particular para crianças, adultos e idosos, treinos personalizados de acordo com seu objetivo.
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Evellyn
Goiânia & online- Novata
Fisioterapeuta, instrutora de pilates e yoga. experiência em reabilitação e prevenção de quedas. oferece planos personalizados pra cada aluno de acordo com sua necessidade!
- R$100/h
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João victor
Goiânia & online- Recomendado
Especialista em treinamento, nutrição e fisiologia feminina. pós grad. em biomecânica e prescrição do treinamento. especialista em avaliação e correção postural. especialista em alongamento e mobilida
- R$95/h
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Marcos
Goiânia & online- Novato
Transforme seu corpo com treino focado e resultados reais, chegue à sua melhor versão: consultoria e treino personalizado.
- R$85/h
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Hallan
Goiânia & online- Novato
- 17 anos de experiência. -ex-atleta campeão de mma -ciência e constância são meus pilares profissionais. -especialista em fisiologia do exercício -ventosaterapia -artes marciais -musculação -alongam
- R$175/h
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Wender
Goiânia & online- Novato
Personal trainer, treinamento para idosos, professor de muay thai, kickboxing | saúde, força e condicionamento.
- R$99/h
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Gabriel
Goiânia & online- Novato
Formada na uni-anhanguera, aulas de musculação funcional e muay-thai, aulas dinâmicas e intensas, foco em emagrecimento e ganho de massa muscular, fortalecimento de articulações e reabilitação.
- R$100/h
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Pedro
Goiânia & online- Novato
Personal trainer. professor em academia. professor em colégio. professor de funcional. vendedor de suplementos.
- R$70/h
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Erick
Goiânia & online- Novato
10 anos de formação em educação física , ajudei mais de 100 alunos chegarem no seu objetivo!
- R$90/h
- 1a aula grátis
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Shayana
Goiânia- Super professora
Licenciada em dança, desenvolve trabalhos relacionados a flexibilidade pelo viés da dança.
- R$50/h
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Arleson
Goiânia & online- Novato
Formado em educação física bacharel e licenciatura. personal trainer atuando em goiania e região
- R$80/h
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Nicolas
Goiânia & online- Novato
Formado em educação física, com especialização em fitness e deficiência motora e física.
- R$99/h
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Gabriel
Goiânia & online- Novato
Sou estudante do 9º período de educação física, com experiência em: ️ vôlei de quadra e vôlei de areia ️e musculação ️ aulas dinâmicas, seguras e adaptadas ao seu nível aulas individuais ou em grupo
- R$70/h
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Marcelo
Goiânia & online- Novato
Na verdade sou estudante de educação física e atuo hoje como professor e técnico de vôlei
- R$80/h
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