Aprenda Muay Thai e Boxe com um Lutador | Defesa Pessoal, Condicionamento Físico e Segurança

Mais detalhes sobre Micael

• 1) Com qual idade você começou a praticar esporte? Conte-nos um pouco sobre como foi essa descoberta.

  Comecei minha trajetória nas artes marciais por volta dos 8 anos de idade, praticando jiu-jítsu. Depois de um período afastado, voltei a treinar aos 13 ou 14 anos, quando enfrentava o bullying por ser gordinho. Naquela época, procurei o Muay Thai para aprender a me defender, emagrecer e ganhar confiança. O que começou como uma forma de superar dificuldades acabou se tornando minha paixão e meu estilo de vida. Mais tarde, migrei para o MMA e comecei minha trajetória como atleta. Hoje, quero compartilhar tudo o que aprendi e ajudar outras pessoas a descobrirem sua própria força por meio do esporte.

• 2) Quais são seus esportes favoritos e qual você amaria começar a praticar?

  Minha vida gira em torno das artes marciais. Pratico Muay Thai, boxe, jiu-jítsu e wrestling, com uma rotina intensa de dois a três treinos por dia, durante a semana. O MMA é o grande objetivo que une todas essas modalidades, pois exige dedicação, disciplina e evolução constante. Tenho o privilégio de treinar na Chute Boxe ao lado de atletas de alto rendimento e aprender diariamente com pessoas experientes no esporte. Gosto de tudo que me desafia a evoluir, tanto física quanto mentalmente.

• 3) Como você faz para motivar seus alunos a saírem da zona de conforto e praticarem esportes com frequência?

  Acredito que cada pessoa tem sua própria história e seus próprios objetivos. Por isso, antes de exigir qualquer coisa, procuro entender o que motivou o aluno a começar. Alguns querem emagrecer, outros querem aprender a se defender, aliviar o estresse ou ganhar confiança. Ensino desde o básico, como controle de distância, percepção corporal e noções de defesa pessoal, sempre respeitando os limites de cada um. Não acredito em humilhar ou pressionar alguém além do necessário. Meu objetivo é fazer o aluno perceber que é capaz de evoluir, ganhar confiança e sentir prazer em treinar. A evolução acontece quando existe disciplina, segurança e respeito.

• 4) Que façanha esportiva te marcou ou te inspira?

  Um dos momentos mais marcantes da minha trajetória foi chegar à Chute Boxe e me identificar com a equipe. Hoje, tenho a oportunidade de treinar ao lado de atletas de alto rendimento, incluindo lutadores do UFC, e aprender diariamente com profissionais que vivem o esporte em alto nível. Outra experiência inesquecível foi participar de uma luta televisionada. Infelizmente, não consegui a vitória, mas meu treinador reconheceu minha determinação por não desistir. Essa experiência me ensinou que uma derrota não define um atleta. O que importa é ter coragem para continuar, aprender com os erros e voltar mais preparado.

• 5) Qual foi o elogio ou a conquista profissional que mais te marcou?

  Minha participação em uma luta televisionada foi uma conquista muito importante, assim como o reconhecimento do meu treinador pela minha determinação. Porém, uma das coisas que mais me emocionam é receber mensagens de pessoas que dizem se inspirar na minha trajetória. Também tive a oportunidade de acompanhar alunos que estavam passando por momentos muito difíceis e encontraram nas aulas um motivo para continuar lutando pela vida. Saber que o esporte pode ajudar alguém a recuperar a confiança, encontrar propósito e enxergar novas possibilidades é algo que não tem preço. Para mim, ser professor vai muito além de ensinar golpes: é também contribuir positivamente para a vida das pessoas.

• 6) Se encontrasse um profissional da sua modalidade que admira, quem seria e quais perguntas faria?

  O lutador que mais admiro é Charles do Bronx. Além de acompanhar sua trajetória, tenho o privilégio de treinar ao lado dele e observar de perto a dedicação necessária para chegar ao mais alto nível do esporte. Ver sua caminhada me inspira porque, mesmo com as conquistas alcançadas, sei que existe uma rotina de muito trabalho, disciplina e sacrifício por trás de tudo. Se pudesse conversar com ele sobre sua carreira, perguntaria como conseguiu manter a força mental nos momentos mais difíceis e o que diria para um atleta que ainda está construindo seu caminho e sonha em chegar ao UFC.

• 7) Como fazer com que o aluno mantenha o foco e persista em sua evolução?

  Acredito que a melhor maneira de manter um aluno motivado é entender sua personalidade e respeitar seu processo de evolução. Não sou aquele professor que fica pressionando o tempo inteiro. Gosto de construir uma relação de parceria, identificar se a pessoa responde melhor a uma motivação mais intensa ou a uma conversa tranquila e adaptar minha abordagem. Também valorizo pequenas conquistas, porque cada evolução merece ser reconhecida. Quero que meus alunos entendam que não precisam ser os melhores da turma, mas que podem ser melhores do que eram ontem. Com paciência, constância e objetivos realistas, o treino deixa de ser uma obrigação e passa a fazer parte da vida.

• 8) O que faz de você um superesportista ou, melhor, um Superprof?

  O que me diferencia é que conheço os dois lados das artes marciais: sei como é começar sem confiança, enfrentar dificuldades e precisar de alguém que tenha paciência para ensinar. Nem sempre tive alguém que me mostrasse o caminho passo a passo, e isso me fez entender a importância de ser um professor acessível, respeitoso e atencioso. Sou atleta, treino diariamente e tenho a oportunidade de aprender com profissionais de alto rendimento na Chute Boxe. Também possuo curso de primeiros socorros e valorizo a segurança durante as aulas. Quero ajudar cada aluno a alcançar seu objetivo, seja aprender defesa pessoal, emagrecer, melhorar o condicionamento físico ou simplesmente se sentir melhor consigo mesmo. Não quero ser apenas o professor que ensina golpes, mas um parceiro na evolução de cada pessoa.