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Lígia
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Há 12 anos pratico, estudo e ensino Hatha Yoga. Praticante de Ashtanga Yoga há 5 anos.
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Locais das aulas
Recomendada
Lígia uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Lígia
Como professora tive a oportunidade de participar de diversos cursos, formações, eventos, workshops e aprofundamentos na prática de Yoga.
Desenvolvo projetos na área, como a abertura do meu estúdio em 2018, aulas em empresas, eventos, organização de retiros de yoga (viagens em grupo para imersão na prática), aulas em grupo e particulares.
Transmiti meu conhecimento para mais de 500 pessoas durante este período e acompanhei a transformação dos meus alunos, que relatam melhora em vários aspectos de suas vidas como sono, energia/disposição, discernimento, concentração, equilíbrio, calma, respiração, consciência, relaxamento, força, flexibilidade e principalmente autoconhecimento.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Ao longo desses anos me dedico no aprofundamento da construção correta de cada postura (ásana), na técnica adequada de respiração para cada movimento (vinyasa), ajustes necessários para cada caso, relaxamento e meditação.
Dessa forma, o aluno pode construir uma prática segura e pessoal, com as ferramentas necessárias para desenvolver o estado de meditação e autoconhecimento.
- Especialidades, aprofundamentos e experiência: Hatha Yoga, Yoga Restaurativo, Yoga para Gestantes, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga.
- As aulas são destinadas a todos os níveis de praticantes, desde iniciantes até avançados. São personalizadas para cada caso, para que a prática seja acessível a qualquer pessoa.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Yoga.
3
Sou aluno da Ligia há 8 anos. Aula dinâmica, com bastante conteúdo, muito atenciosa na execução das posturas e bem estar do aluno, sempre tirando duvidas e fazendo os ajustes certos. Yoga me ajuda muito, com ela então é uma maravilha.
Excelente professora...
Super recomendo!!!Olá! Sou aluna da Lígia há 3 anos. Deixo aqui meu depoimento de como minha vida mudou depois do yoga. Suas aulas são sensacionais. Brinco que ela é minha "budinha"! Sua personalidade sensível me carregou para esse estilo de vida que é o Yoga.
Eu sou simplesmente apaixonado pelas aulas da Lígia, super atenciosa e muito profissional. O Yoga mudou minha vida em vários sentidos e sou muito grato por todo ensinamento da Lígia.
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Tarifas
Tarifa
- R$150
Preços pacotes
- 5h: R$750
- 10h: R$1,500
webcam
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aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Lígia permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 30min
Precisão
- Valores referentes a aulas personal online.
- Valores por pessoa para aulas em grupo (mínimo 3 alunos): 1x por semana: 300,00 mensal 2x por semana: 400,00 mensal
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