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Rodrigo
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Te ajudo a acalmar a mente e liberar pensamentos acelerados, tudo e uma questão de se dar a chance. Vamos?
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Rodrigo ensina Yoga em Guarapari.
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Rodrigo Nokita aqui, professor de Hatha Yoga formado pelo Marzen em Vila Velha-ES.
Minha modalidade de ensino é o Hatha Yoga, que utiliza Técnicas de Respiração e Movimentos corporais que facilitam na hora da meditação.
Atualmente ministro aulas em Guarapari ES no espaço Siribeira Yate Club - Terça e Quinta às 07:00 e 19:30 hrs.
A proposta do Hatha Yoga e trabalhar o corpo pra levar a mente para um estado de silencio.
Em 1h de prática trabalhamos a respiração, meditação e movimentos corporais tudo isso dentro do seu limite.
Além disso você vai aprender técnicas que podem lhe ajudar a ser uma pessoa mas equilibrada no seu dia a dia ( Yoga da Vida Real )
Se Você busca Paz Interior - Reduzir estresse e pensamentos acelerados e Ter mais Disciplina o Yoga pode lhe ajudar a gerenciar melhor essas questões da vida.
Venha praticar comigo , será um prazer lhe auxiliar nessa jornada de auto conhecimento.
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