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Acessória on-line de treinamento em academia, e para aqueles que se sentem desconfortáveis, faço treinos caseiros!
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Durante a pandemia obtive um processo de treinamento caseiro(treinos em casa) sem equipamentos de academia, usando o próprio peso corporal e obtive sucesso no resultado!Então quero compartilhar com quem tem a rotina muito pesada de trabalho e normalmentenao consegue ter tempo para treinar. Os treinos caseiros são sua solução!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Português
3 vezes por semana ou 5 vezes na semana,treinos variáveis para quem tem a rotina corriqueira. Podendo treinar em qualquer lugar! Para a sua saúde e bem estarcom sua autoestima!Você promove seu próprio horário de treino. Venha fazer parte do time!
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