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Lissa
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Yoga Personal - HATHA YOGA - ÁSANAS - YOGA NIDRÁ - PRANAYAMAS - MUDRAS - BANDHAS E MEDITAÇÃO
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Locais das aulas
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 5 km de Maringá
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Mais sobre Lissa
Formada pelo Instituto Agni's Yoga.
O método de hatha yoga utilizado é inspirado na tradição de Krishnamacharya de Vinyasa Krama. Contemplando ao mesmo tempo o controle da respiração e o alinhamento nas posturas, de de maneira a respeitar as possibilidades físicas de cada praticante e aumentar o equilíbrio e a saúde, buscando a pureza (Sattva) nos 5 koshas (camadas de energia do corpo denso ao mais sutil).
As aulas podem acontecer em parques, condomínios ou até na própria residência do aluno, se houver espaço adequado. A prática individual é personalizada para o praticante e traz grande comodidade pela flexibilidade de local e horário da prática. Marque sua aula experimental!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha metodologia é pautada nos preceitos da HATHA YOGA clássica, em que além da prática de ásanas, buscamos estimular o aluno a conhecer seu corpo, seus próprios limites por meio promovendo o conhecimento da anatomia do seu corpo físico, fisiologia, biomecânica, sequenciamento, ajustes e alinhando posturais, Pranayamas, Mudras, Mantras, mitologia e filosofia do Yoga.
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Recomendações
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Tarifas
Tarifa
- R$100
Preços pacotes
- 5h: R$500
- 10h: R$1,000
Precisão
Preço das aulas particulares: R$ 100,00
Preço das aulas em grupo (mínimo de 3 pessoas) : R$ 60,00
Duração da aula 1:15h
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