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Eliana
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Locais das aulas
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Santo André
-
Mais sobre Eliana
Minha Metodologia de Ensino: em Circuito.
Exercícios Educativos
É um método misto, pois se treina tanto o condicionamento cardiopulmonar como o neuromuscular. Pode ser dosado para trabalhar qualquer um dos sistemas energéticos, pela correta utilização de estímulos e intervalos. Basicamente são:
*Circuito Aeróbio
*Circuito Anaeróbio
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Me formei em Educação Física em 1993. Ministrei aulas de Educação Física, por 6 anos, pela Rede Estadual, fui mesária da Federação Paulista de Basquetebol por 20 anos. Hoje, sou praticante de corrida de rua há 7 anos e também gosto de ciclismo e natação.
O esporte sempre esteve presente na minha vida. Mas, de 7 anos para cá, ele se intensificou. O objetivo era perder peso, não correr. Aos poucos, foi fazendo parte da minha vida. A inclusão social em grupos de corrida, foi fundamental para essa mudança. Venha fazer parte desse mundo. Você pode!
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Tarifas
Tarifa
- R$50
Preços pacotes
- 5h: R$220
- 10h: R$400
deslocamentos
- + R$R$10
Precisão
Caso o deslocamento ultrapasse 5 km.
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