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Suzaine
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Vinyasa é um termo sânscrito que significa sincronização do movimento durante a respiração. Vinyasa yoga deriva de ashtanga yoga, uma forma de yoga que consiste em executar uma série de posturas
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Sou Mae, yogini,praticante de yoga hà mais de 10 anos, com base no Hatha Vinyasa yoga, è eterna estudante de Ashtanga yoga 1 serie.Quero te ajudar è te iluminar no caminho do yoga,com disciplina mais acima de tudo com amor hà pratica.Namaste !
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Minhas aulas tem como estrututra o Vinyasa yoga,mais adpto ela a cada tipo de aluno, criando para ele uma sequencia unica è pessoal.Criando para sì um plano de aula especifico,trabalho com meditación ativa.Corpo,mente,espirito todos unidos dentro de uma sò pratica,
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