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Francisco
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Treinamento de musculação e condicionamento físico com periodização. Ganho de força, emagrecimento e melhora da postura!
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Locais das aulas
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Paraíso (São Paulo)
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Mais sobre Francisco
Eu fiz o curso de educação física porque sempre gostei de esportes e na juventude fui atleta de boxe. Hoje em dia também dou aulas de boxe, mas me especializei também em treinamento de força(musculação) e condicionamento físico. Procuro sempre me atualizar, realizar leituras, fazer cursos e assistir vídeos sobre o assunto, não só para dar aulas mas porque eu também pratico. Sempre procuro aliar conhecimento teórico e prático para melhorar minhas aulas.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Treinamento de musculação e condicionamento físico levado a sério, com periodização, controle de intensidade e carga. Seja qual for seu objetivo : ganho de massa magra, perda de gordura, ou treino de força específico para esporte. O objetivo é controlar as variáveis( frequência , volume, intensidade, recuperação, tipo de estimulo) do treino para garantir a progressão! Desde o iniciante ao avançado!
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Tarifas
Tarifa
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Preços pacotes
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