Rafael
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Sou formado em educação física pela Universidade Federal de Juiz de Fora, na Faculdade de Educação Física e Desportos. Experiência na área de musculação e condicionamento físico. Amante da fisiologia do exercício e estudos sobre treinamentos que vão de força ao condicionamento físico geral.
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Sobre a aula
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Português
Utilizo vídeos aulas gravadas e ao vivo, como uma das formas de metodologia para melhor atender. Envio de treinos individuais por e-mail, ou redes sociais, canal aberto para tirar dúvidas. Treinos aeróbicos, de força, funcionais, uso de peso corporal ou equipamentos.
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