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Sobre a aula
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Oi, meu nome é Gabriel Nepomuceno e sou professor de Taekwondo filiado da Federação Paulista.
O Taekwondo é uma das formas mais completas de treino que existem. Além de desenvolver disciplina, foco e autoconfiança, ele é um dos melhores exercícios cardiovasculares para quem busca emagrecimento e definição muscular, principalmente das pernas, por causa da intensidade dos chutes, deslocamentos e explosões.
Como professor, meu foco é no acompanhamento individual, com treinos estratégicos, progressivos e voltados para o seu objetivo, seja condicionamento, perda de peso, definição ou evolução técnica.
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