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Mais sobre Leonardo
Sou um educador físico com ampla experiência em triatlo e corridas de longa distância. Tenho paixão por ajudar meus alunos a alcançar seus objetivos e superar limites, especialmente se seu sonho é completar a primeira prova de corrida.
Com minha experiência em competições, desenvolvi métodos eficientes que combinam a melhora na performance atlética com o foco no emagrecimento. Seja você iniciante ou já praticante de atividades físicas, vamos criar um plano sob medida para você atingir seus resultados e se transformar através do esporte!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas são voltadas para quem deseja dar os primeiros passos na corrida ou melhorar seu desempenho em provas. Se você está buscando emagrecimento e condicionamento físico, meus treinos são desenhados especialmente para esses objetivos.
Com foco em corrida e triatlo, ajudo meus alunos a alcançarem a melhor performance possível, começando do zero até a participação em sua primeira prova de corrida. Vamos trabalhar juntos para construir resistência, melhorar o tempo de corrida, e, ao mesmo tempo, atingir suas metas de perda de peso e saúde.
Treinos personalizados: adaptados ao seu nível de condicionamento.
Foco em performance e emagrecimento: resultados visíveis com estratégias que funcionam.
Metodologia prática: incluindo técnicas de corrida, fortalecimento muscular, e controle de respiração.
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