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Torne-se o seu próprio terapeuta. Entenda como a sua mente funciona e tenha autonomia para gerir suas emoções!
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Mais sobre Raylane
Sou uma psicóloga apaixonada pela potência do ser humano. Temos a capacidade nos reinventar a cada obstáculo, mas às vezes pensamentos distorcidos, desregulação emocional ou comportamentos disfuncionais atrapalham o caminho. Através de uma perspectiva acolhedora e diretiva, posso te ajudar a identificar os padrões de pensamento que te atrapalham e utilizar ferramentas práticas para reestruturar sua forma de pensar. Vou te ensinar o que você precisa para ter autonomia no seu processo de desenvolvimento!
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Sobre a aula
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- Português
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Português
Olá, seja bem vindo (a)! Sou Psicóloga, especialista em Psciologia da Família e atuo com a terapia cognitivo-comportamental.
Através de uma abordagem clara e dinâmica, posso te ajudar a compreender como a sua mente funciona, para que você consiga regular as suas emoções e comportamentos e atingir os seus objetivos pessoais e profissionais, além de melhorar a sua relação com os outros e com você mesmo.
A estrutura da aula é individualizada e se baseia no seu perfil, nas suas necessidades e objetivos. Trabalharemos juntos para que você tenha os melhores resultados.
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