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Rio de Janeiro 
Thifany - Prof perda de peso - Rio de Janeiro
R$70/h
Infelizmente, esse professor não está disponível.
Perfil verificado
Tempo de resposta 24h
Aulas dadas por Thifany
  • Individual
As aulas serão
Matérias ensinadas
  • Perda de peso
Níveis
  • Todos os níveis

Técnicas de emagrecimento saudável e definitivo, respeitando seu tempo e sua individualidade.

Apresentação

Sou Personal Trainer com mais de 5 anos de atuação no ramo fitness, com foco em emagrecimento saudável, prevenção de doenças originárias da síndrome metabólica e promoção da saúde com abordagens estratégicas para a mudança de hábitos nocivos.

Metodologia

Introduzir os aspectos relacionados a pandemia de obesidade mundial;
Explicar a estrutura, função e metabolismo dos lipídios (gorduras);
A importância de compreender a composição corporal para a redução da ansiedade;
Aspectos nutricionais relacionados a obesidade e controle alimentar;
A importância dos exercícios aeróbios e de força para a manutenção da saúde e dos resultados.

Tarifas

Preço para aulas por webcam : 70R$/h
Preço para 5 horas de aula : R$315
Preço para 10 horas de aula : R$595
Aulas dadas por Thifany
Individual
As aulas serão
Matérias ensinadas
  • Perda de peso
Níveis
  • Todos os níveis

Curriculum Vitae de Thifany

Atuo em diversas áreas do fitness, porém minha principal atuação é com Personal Trainer, onde meu foco é essencialmente emagrecimento saudável, qualidade de vida e saúde.
Não é uma área fácil, pois depende de muitos fatores e de autocontrole de quem busca resultados, meu trabalho além de desenvolver o corpo é desenvolver a consciência de que tudo demanda tempo e esforço para ser duradouro, não existem fórmulas mágicas ou receitas prontas, cada corpo é único e responde de maneiras diferentes aos estímulos dados. Desta forma espero poder auxiliar-lhe a compreender como o sobrepeso e a obesidade estão interferindo de maneira negativa em sua vida e ajudar a traçar metas simples e palpáveis para que você alcance seus objetivos de forma duradoura.

Síntese de qualificação

Áreas de Atuação:

✓ Musculação
Estúdio de Personal Trainer GAMP, Academia César Fitness,
Body Mananger, RCM, Academia Jock Free, Academia Forma
Fitness, Adrenalina/Proquality Engenho Novo, Personal Trainer.

✓ Avaliação Física
Body Mananger, RCM, Academia César Fitness, Academia
Forma Fitness, Adrenalina/Proquality Engenho Novo, Personal
Trainer.

✓ Pilates Solo
Body Mananger, Adrenalina/Proquality Engenho Novo.

✓ Ginástica Localizada
Body Mananger, RCM, Academia Jock Free, Academia
Adrenalina/Proquality Engenho Novo, Academia Fitness City.

✓ Bike Indoor
Body Mananger, Academia Jock Free, Academia
Adrenalina/Proquality Engenho Novo.

✓ Running
Academia Jock Free, Academia Adrenalina/Proquality
Engenho Novo.

✓ Funcional
Academia Adrenalina/Proquality Engenho Novo, Personal
Trainer.

✓ GAP, Abdome, HIIT e Alongamento
Academia Adrenalina/Proquality Engenho Novo.

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