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Evan
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- Tai chi chuan
- Tai Chi Estilo Yang de 12 semanas - Uma ótima alternativa ao exercício aeróbico ou de alto impacto.
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Na casa do professor: Em Várzea
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Mais sobre Evan
Eu sou nativo da Inglaterra e agora moro aqui em Teresópolis . Eu estudei Artes Marciais desde a adolescência e competia regularmente em pleno contato. Mais tarde, tornei-me treinador e mentor alem de trabalhar em segurança privada como guarda-costas e especialista em vigilância para empresas e indivíduos de alto patrimônio líquido na Inglaterra e nos Estados Unidos.
À medida que amadureci e comecei a desejar mais paz na minha vida descobri e desenvolvi um amor pela arte do Tai Chi, que apesar de ter aplicações para autodefesa tem seu foco principal direcionado para o domínio do corpo e da mente para alcançar a plenitude da saúde física e mental. Tenho agora mais de 20 anos de experiência praticando e ensinando Tai Chi. Os benefícios são incríveis, realmente mudou e enriqueceu minha vida e tenho prazer em passar esse conhecimento para outras pessoas.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Este curso de Tai Chi Estilo Yang de 12 semanas foi desenvolvido para fornecer a antiga arte marcial chinesa do Tai Chi ao consumidor moderno. Aprenda todas as habilidades que você precisa em apenas 12 semanas para aproveitar os benefícios do Tai Chi por toda a sua vida.
Pode ser uma ótima alternativa ao exercício aeróbico ou de alto impacto, a prática do Tai Chi pode fazer parte de um programa de reabilitação após trauma físico ou mental e ser praticada por qualquer pessoa, especialmente idosos, para manter e melhorar o funcionamento saudável do corpo e da mente.
À medida que você aprende esse antigo método chinês de preservar a saúde e a vitalidade do corpo, logo perceberá que seus níveis de energia aumentaram e sua mente se expandiu.
Estudos mostraram que a prática regular de Tai Chi melhora a saúde mental e física geral e, por essa razão, é praticado por jovens e idosos em todo o mundo que desejam controlar o estresse, melhorar a saúde e aumentar a duração de suas vidas.
Os benefícios reais da prática do Tai Chi incluem:
• Músculos mais fortes
• Maior coordenação
• Melhor equilíbrio e estabilidade
• Articulações flexíveis
• Estresse reduzido
• Melhor saúde geral e vitalidade
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Tarifas
Tarifa
- R$100
Preços pacotes
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- 10h: R$800
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