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Sou formado em Educação Física desde 2012 pela UNIP, mas atuo na área fitness desde meu primeiro semestre de faculdade, somando assim mais de 13 anos de atuação e atualmente me dedico apenas a ativid
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Mais sobre Coach Sidney
Sou formado em Educação Física desde 2012 pela UNIP, mas atuo na área fitness desde meu primeiro semestre de faculdade, somando assim mais de 13 anos de atuação.
Atualmente me dedico apenas a atividade de PERSONAL TRAINER, pois percebi e comprovei que este formato garante melhores resultados em um período mais curto, além de respeitar as características individuais de cada cliente e uma atenção direcionada.
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Sobre a aula
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Minha aula de personal trainer visa observar a execução correta dos movimentos, e assim maximizar os resultados através da melhor amplitude de cada exercício. Meus melhores e mais recentes trabalhos, foram consolidados através dos treinos resistidos combinados com exercícios cardiovasculares.
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