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Sou formada dm fisioterapia. Atuo com o método pilates solo online e aparelho presencial.
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Sou fisioterapeuta formada há 4 anos. Desde então sempre dei aula de pilates. Desde atletas ate idosos. Cada um com sua particularidade e adaptação conforme for.
O pilates vai te trazer uma melhor qualidade de vida com menos dores, maior flexibilidade, alongamento,força muscular.
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A aula tem duração de 50min no conforto da sua casa. Você só vai precisar de um local com internet um colchonete, tapete de yoga para ficar confortável e aproveitar a aula. Te garanto que no final da aula vai se sentir muito bem. O movimento cura!
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