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Alinne
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Sou formada em Educação Física plena. Vamos achar seu melhor treino para que você tenha melhor qualidade de vida e sinta se feliz com você mesma.
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Locais das aulas
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Rio de Janeiro
Mais sobre Alinne
Tenho 21 anos no mercado de trabalho. Sou formada em Educação Física Bacharelado e Licenciatura. Cref ativo. Sou formada em educação física dez de 2020. Tive experiencia nos jogos Pan Americano 2007. Fui assistente Coordenadora pelo SIC (sistema de informação e cominação). Ajudava no planejamento das equipes junto com os técnicos e chefe de delegações. Fui assistente coordenadora dos jogos de vôlei de praia Fernanda Venturini nas areias de Copacabana. 4x4. Ajudei na preparação em receber os atletas e organização do evento. Trabalhei na colônia de férias no forte do Leme como professora recreadora e no condomínio Joia na Barra. Tenho experiencia como personal Trainer.Atualmente dou aula como Personal Trainer em condomínio e no clube AABB. Tenho curso de Antropometria ISAK nível 1 internacional (medidas e avaliação).
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha aula eu irei administrar com bastante cuidado, sendo atenta aos movimentos do aluno para que possa ter segurança aos movimentos. Gerar benefícios para seu corpo e mente e que possa manter sua vida mais saudável e com vitalidade. Saber a necessidade do aluno pois cada um tem sua individualidade biológica.
1 ) Aquecimento: Mobilidade e preparação das articulações para os exercícios.
2)Fase Principal: Exercícios de acordo com a sua individualidade biológica e objetivos.
3)Alongamento: Relaxamento do corpo e mente, reduzindo a probabilidade de desenvolver lesões e melhorar a regeneração muscular.
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Tarifas
Tarifa
- R$90
Preços pacotes
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- 10h: R$900
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