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Sou fisioterapeuta formado e trabalho com Pilates, utilizando o movimento de forma individualizada para ajudar cada aluno a desenvolver força, mobilidade, consciência corporal e qualidade de vida.
As aulas são realizadas online e em tempo real, por videochamada, sempre respeitando o nível, os objetivos e as necessidades de cada pessoa.
A minha proposta é tornar o Pilates acessível, seguro e personalizado, mesmo à distância. Não importa se está a começar agora ou se já pratica Pilates: vamos adaptar cada aula para que evolua de forma progressiva.
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