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Quer melhorar seu flex e resistência? Comigo você vai aprender a ter consciência corporal para conquistar movimentos novos com segurança e com um método personalizado para o seu corpo!
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Mais sobre Gabriela
Acabei me profissionalizando em flex por ter tido os primeiros contatos em aulas de dança. Hoje sou professora de pole dance e vivo o começo do meu sonho como artista. É o que me move e me motiva sempre
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Sobre a aula
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Português
O maior erro de quem treina flex é achar que existe receitinha, fora os vários mitos existentes nessa modalidade, que acaba atrapalhando o processo. Nós vamos descobrir qual série de exercícios funciona melhor para o seu corpo e para o objetivo que deseja alcançar.
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