Sofia - Professor de desenvolvimento pessoal - Presidente Prudente
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Sofia - Professor de desenvolvimento pessoal - Presidente Prudente

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Sofia

  • Tarifa R$130
  • Resposta 23h
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Sofia - Professor de desenvolvimento pessoal - Presidente Prudente
  • 5 (10 avaliações)

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  • Desenvolvimento pessoal
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Psicóloga, Mestra e Doutoranda (UNESP): Estratégias Científicas para o seu Desenvolvimento Pessoal e Mudança de Hábitos.

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Locais das aulas

Recomendada

Sofia uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.

Mais sobre Sofia

Acredito que o conhecimento é a ferramenta mais poderosa de transformação. Sou Psicóloga, Mestra e atualmente Doutoranda em Psicologia pela UNESP, onde pesquiso sobre aprendizagem e comportamento. Minha missão é unir o rigor científico da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) com a busca de sentido da Logoterapia para ajudar você a superar inseguranças e medos. O caminhar da jornada é o que nos transforma, e eu estou aqui para guiar esse processo com você.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

As aulas são estruturadas sob a perspectiva da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), unindo o rigor científico à prática cotidiana para promover mudanças reais e sustentáveis.
​O trabalho é totalmente personalizado e começa com uma análise profunda do seu perfil e das suas necessidades atuais. Juntos, traçaremos metas claras para o seu desenvolvimento.
​Focos principais do nosso trabalho:
​Desenvolvimento Pessoal: Fortalecimento da autoconfiança e autoconhecimento.
​Mudança de Hábitos: Estratégias baseadas em evidências para substituir comportamentos disfuncionais por hábitos saudáveis.
​Gestão Emocional: Técnicas para manejo de estresse, ansiedade e resolução de conflitos.
​Alta Performance e Foco: Organização de rotina e desenvolvimento de habilidades interpessoais.
​As sessões são online e incluem atividades práticas para serem aplicadas entre os encontros, garantindo que o aprendizado saia da teoria e transforme o seu dia a dia.

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Tarifas

Tarifa

  • R$130

Preços pacotes

  • 5h: R$650
  • 10h: R$1,300

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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Sofia permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

  • 1h

Precisão

O valor da sessão avulsa é de R$ 130, refletindo todo o meu percurso de dedicação aos estudos como Mestra, Pesquisadora e Doutoranda em Psicologia (UNESP). Para mim, o mais importante é que nosso trabalho tenha continuidade, pois é na constância que as mudanças reais acontecem.
​Por isso, ofereço a opção de pacotes mensais com valor diferenciado, para facilitar o seu compromisso com o seu próprio desenvolvimento.
​Ofereço o primeiro encontro gratuito para que possamos conversar com calma, sem pressa, e você sentir se o meu jeito de trabalhar faz sentido para o seu momento. Estou aqui para caminharmos juntos.

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