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Janaina
- Tarifa R$200
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Número de alunos que Janaina atendeu desde que chegou à Superprof
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- Meditação
Psicóloga e Instrutora de Meditação Mindfulness, buscando o equilíbrio emocional e reduzindo o estresse do dia a dia.
- Meditação
Locais das aulas
-
Na casa do professor: Em São Paulo
- online
-
Mais sobre Janaina
Venha praticando e ensinando a meditação mindfulness a aproximadamente dois anos e meio. As turmas formadas relatam uma melhora significativa na qualidade de vida e manejo de estresse, levando ao autoconhecimento e principalmente ao autocuidado. O objetivo principal das minhas aulas é fazer o aluno sair do "piloto automático" e ter mais presença no seu dia a dia, ficando íntimo dos seus processos mentais e corporais.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +1
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Infantil
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Mãe e nas horas vagas Psicóloga. Introduzi a meditação mindfulness na minha vida pessoal por conta de muito estresse e ansiedade. Os resultados foram muito bons e resolvi aprender e levar para a vida profissional. Mindfulness é um estado mental que pode ser treinado, nos tirando do piloto automático e aprendendo a viver o momento presente. O curso que ofereço tem válida científica e é de fácil aprendizado. Pode ser feito em grupo ou individual.
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Tarifas
Tarifa
- R$200
Preços pacotes
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