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Driele
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Psicóloga ensinando atenção plena (mindfulness) para o seu cotidiano em Salvador - Ba
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Eu sou formada em Psicologia e entusiasta da Terapia de Aceitação e Compromisso. Tenho experiência com atendimento clínico voltado para o público de adolescentes, jovens e adultos majoritariamente com demanda relacionada à ansiedade. Além disso, possuo conhecimento em Treinamento de Habilidades Sociais.
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Sobre a aula
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Português
A atenção Plena (também conhecida por mindfulness) é uma das habilidades necessárias para o desenvolvimento de flexibilidade psicológica. É possível sair do piloto automático. Com alguns exercícios simples e que qualquer um pode fazer, nos ancoramos no momento presente em nossa rotina.
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