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Leticia
- Tarifa R$200
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- Pilates
Profissional de educação física Oferece Pilates Personalizado para Mulheres: Especialista em Fortalecimento e Alívio de Dores!
- Pilates
Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Ribeirão Preto
Mais sobre Leticia
O que me motiva a ensinar Pilates é ver a transformação real nas vidas das minhas alunas. Como especialista em Pilates para mulheres, sei o impacto que o fortalecimento corporal tem na qualidade de vida. Ver mulheres se libertando de dores crônicas e conquistando resultados incríveis me inspira a continuar ajudando mais pessoas.
Acredito que o Pilates é um estilo de vida que se adapta às necessidades individuais. Meu objetivo é compartilhar o que aprendi, criando métodos personalizados que realmente funcionam para cada aluna. Estou aqui para guiar você a viver de forma mais ativa, confiante e sem limitações.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
níveis :
Iniciante
Intermediário
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas são personalizadas para atender suas necessidades, com foco no fortalecimento, alívio de dores e bem-estar.
Antes de começar, realizo uma aula avaliação para entender a causa das suas limitações e saber seus objetivos, criando um plano exclusivo e seguro.
Cada sessão é estruturada em três etapas:
1. Preparação: Relaxamento e mobilização inicial para preparar o corpo.
2. Fortalecimento estratégico: Exercícios ajustados ao seu nível, com foco nas áreas que mais precisam de atenção.
3. Finalização: Relaxamento e fortalecimento estratégico, que consolidam os aprendizados da aula e deixam você revigorada.
Minhas aulas são indicadas para mulheres que:
Sentem dores constantes e querem alívio duradouro.
Desejam fortalecer o corpo e se sentir mais confiantes e energizadas.
Estão em busca de um método seguro e personalizado, adequado ao nível iniciante ou intermediário.
Se você busca um Pilates que se adapta a você, com atenção aos detalhes e resultados reais, minha abordagem é o que você precisa.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Pilates.
1
Letícia é minha instrutora e tem me ajudado muito,eu tenho tendinite nos ombros por movimentos repetitivos e com o Pilates não sinto mais dores ... Super recomendo
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Tarifas
Tarifa
- R$200
Preços pacotes
- 5h: R$1,000
- 10h: R$2,000
webcam
- R$200/h
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Leticia permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 30min
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