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Erica
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Profissional de Educação Física com expertise em Pilates, funcional e movimento consciente.
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Mais sobre Erica
Eu sou profissional de Educação Física com expertise em Pilates e Treinamento Funcional. Unindo a disciplina do Ballet Clássico à ciência do movimento, ofereço treinos personalizados para quem busca força, postura e bem-estar. Vamos transformar sua rotina com aulas dinâmicas e focadas nos seus objetivos!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Olá! Meu nome é Érica e minha missão é ajudar você a conquistar um corpo forte, ágil e livre de dores através do movimento inteligente.
Com formação profissional em Educação Física e uma trajetória de vida dedicada à precisão — vinda da minha formação como bailarina e pianista clássica —, desenvolvi um olhar clínico para o alinhamento e a eficiência muscular. No meu trabalho, não buscamos apenas o exercício pelo exercício, mas o movimento que transforma a sua qualidade de vida.
O que eu ofereço:
Pilates e Treinamento Funcional: Foco em core, postura e flexibilidade.
Protocolos Personalizados: Treinos adaptados para o seu objetivo (emagrecimento, tonificação ou reabilitação).
Aulas Online ou Presenciais: Metodologia validada para você treinar com segurança de onde estiver.
Foco em Resultados Reais: Treinos dinâmicos e motivadores que respeitam o seu ritmo, mas desafiam seus limites.
Se você busca uma profissional que une a técnica do Pilates com a energia do treinamento funcional para alcançar resultados duradouros, vamos conversar! Agende sua primeira aula e comece hoje a investir na sua melhor versão.
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