1a aula grátis
O perfil Lucinda Jordão e seus detalhes de contato foram verificados por nossos especialistas
Lucinda Jordão
- Tarifa R$176
- Resposta 1h
R$176/h
Contatar
1a aula grátis
- Meditação
Professora de Yoga, Meditação e Mindfulness. Presencial e Online. Aulas em grupo e individuais.
- Meditação
Locais das aulas
Mais sobre Lucinda Jordão
Praticante e professora de Yoga, Meditação e Mindfulness com mais de 8 anos de experiência.
Sessões dinamizado por Lucinda Jordão, Senhor Yoga Teacher | Professora de Yoga (certificada pela Yoga Alliance Professionals - YogaPro) e Mindfulness Teacher (Mindfulness-Based Stress Reduction Teacher Training Intensive através da UC San Diego Center for Mindfulness – School of Medicine)
ver mais
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Outros
Infantil
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
As práticas utilizadas podem ajudar a melhorar a concentração, a lidar com o stress e a reduzir a ansiedade. Mas, para ser eficaz, a aplicação de Mindfulness tem de ser quotidiana, vivida em cada momento.
Para desenvolver uma prática de Mindfulness é necessário fazer uma abordagem aos nossos comportamentos, às nossas atitudes, no dia a dia, abordagem que não pode ser forçada e que não pode impor que algo pré-determinado aconteça.
Cultivar um estado de estar/ser em atenção plena, no aqui e agora, de forma amável, curiosa e sem julgamentos, com consciência de si e do que o rodeia, é algo que podemos desenvolver.
A meditação, enquanto prática que permite melhorar a qualidade de consciência, ajuda-nos a promover a atenção plena.
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$176
Preços pacotes
- 5h: R$879
- 10h: R$1,759
deslocamentos
- + R$20
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Lucinda Jordão permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 30min
webcam
- R$176/h
Precisão
A primeira aula terá um período gratuito de 30 minutos, que permitirá esclarecer dúvidas sobre a adequação da prática ao aluno. A prática decorrerá após este período e terá a duração de 1 hora, paga mediante o valor/hora definido. Se tiver havido deslocação a casa do aluno ou a local por este definido, haverá sempre pagamento do valor da deslocação definido.
Vídeo de Lucinda Jordão
Mais professores de Meditação
Rodrigo
Novo Mundo & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Karen
Brás & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Ana Carolina
& online
- R$65/h
- 1a aula grátis
Carlos
Jardim Paulista & online
- R$700/h
- 1a aula grátis
Marina
Butantã & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Paola
Cerqueira César & online
- R$250/h
- 1a aula grátis
Bhagat Seva
& online
- R$47/h
- 1a aula grátis
José Manuel
Centro & online
- R$60/h
- 1a aula grátis
Simone - Espaço Vem Florescer
Vila Santa Catarina & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Juliana
Paraty & online
- R$280/h
- 1a aula grátis
Iuri
& online
- R$225/h
- 1a aula grátis
Fernanda
Rudge Ramos & online
- R$120/h
- 1a aula grátis
Giovani
Cavalhada & online
- R$70/h
- 1a aula grátis
Jenny
São Judas (São Paulo) & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Rafael
Rio de Janeiro & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Jordana
Sabará & online
- R$60/h
- 1a aula grátis
Massi Lazo
Florianópolis & online
- R$120/h
- 1a aula grátis
Lenise
Farroupilha & online
- R$81/h
- 1a aula grátis
Edjane
Campo dos Afonsos & online
- R$45/h
- 1a aula grátis
Tábata
Jardim Paulista
- R$44/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de meditação
